طريقه هاى صحیح خوردن میوه ها چیست ؟

15872_765275173567300_6838396673398492078_n

طريقه هاى صحیح خوردن میوه ها چیست ؟
میوه ها را بعد از مصرف غذا نخورید،میوه ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است.
میوه مهم ترین خوراکهاست
١-اگر میوه را زمانی بخورید که معده تان خالی است. میوه ها با غذای فاسد شده ترکیب نشده و گاز تولید نمیکنند و درنتیجه غذا خورده شده شما بالا نيامده وباعث مشكلات نخواهد شد.
٢-سفیدی مو، تاس شدن، عصبانیت و كبودى های سیاه زیر چشم، هیچكدامشان اتفاق نخواهند افتاد اگر با معده خالی میوه میل کنید.
٣-با خوردن غذا با معده خالى شما به راز زیبایی، عمر طولانی، سلامت، انرژی، شادابی و وزن طبیعی دست پیدا خواهید کرد،
٤-زمانی که نیاز دارید که آب میوه بنوشید- فقط آب میوه تازه بنوشید نه آب میوه کنسروها.
٥-اگر آب میوه مينوشید طوری بنوشید که دهانتان پر شود و آن را آرام آرام قورت كنيد تا قبل از قورت كردن با لعاب دهانتان كه داراى انزايم هاى هضم است مخلوط و هضم اسان گردد .
٦-به مدت 3 روز فقط میوه بخورید ودوستانتان به شما خواهد گفت که چقدر پوستتان درخشان و صاف شده است .
به ارزوى صحت وخوشى شما
داكتر حسن زى

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: